© 2023 by supplements.vn. Proudly created by Daitin Co.

10 thực phẩm này sẽ làm sạch cơ thể bạn hoàn toàn

Thỉnh thoảng, cơ thể chúng ta cần một sự tăng cường tự nhiên, một cái gì đó sẽ khôi phục lại công việc tối ưu của nó, và cải thiện các chức năng của các cơ quan cơ thể.

Điều này có thể đạt được thông qua việc làm sạch tự nhiên. Theo Trung tâm y tế Fisher-Titus:

Làm sạch cơ thể giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại. Trong khi cơ thể có các phương tiện tự nhiên để làm điều này thông qua gan, nước tiểu, mồ hôi và phân, hoàn thành việc làm sạch cơ thể hơn nữa giúp gan trung hòa độc tố và giải phóng chúng khỏi cơ thể bạn.

Hơn nữa, có một sự khác biệt giữa làm sạch và cai nghiện, mặc dù các thuật ngữ thường được sử dụng thay thế cho nhau.

Mặc dù chế độ ăn kiêng giải độc giúp loại bỏ các thực phẩm không lành mạnh khỏi chế độ ăn kiêng của bạn và yêu cầu bạn ăn một số loại thực phẩm có đặc tính giải độc, nhưng việc làm sạch không chỉ giúp loại bỏ các thực phẩm không lành mạnh mà tập trung vào việc ăn toàn bộ, thực phẩm lành mạnh để thiết lập lại bảng màu và thói quen ăn uống.

10 loại thực phẩm sau đây là những chất tẩy rửa cơ thể mạnh nhất mà bạn có thể tiêu thụ:

Bởi SIFFERLIN 

Ngày 19 tháng 6 năm 2018

1. Chanh

  • Chanh giải độc cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch vì chúng có đầy đủ vitamin C và các chất chống oxy hóa khác. Chúng cải thiện chức năng của gan và túi mật và cải thiện quá trình tiêu hóa. Một ly nước chanh ấm vào buổi sáng có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe tổng thể của bạn.

  • 2. Rau mùi tây

  • Các thành phần chống viêm và hàm lượng chất chống oxy hóa và flavonoid cao làm sạch thận, gan và đường tiêu hóa.

  • 3. Cà chua

  • Cà chua rất giàu vitamin C và các chất dinh dưỡng khác. Chúng cải thiện sức khỏe của tim và có nhiều lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa tổn thương gốc tự do và làm sạch cơ thể.

  • 4. Hành tây

  • Hành tây giải độc hệ thống và điều trị nghẹt mũi, khó tiêu, hen suyễn và nhiễm độc máu.

  • 5. Nho

  • Nho có đầy đủ các chất chống oxy hóa giúp tiêu hóa, cải thiện chức năng của gan, làm sạch máu và các mô và điều chỉnh mức cholesterol.

  • 6. Măng tây

  • Măng tây giải độc cơ thể thông qua nước tiểu và cung cấp cho nó nhiều chất dinh dưỡng quan trọng.

  • 7. Lựu

  • Lựu có nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ, vì vậy chúng ngăn ngừa tổn thương gốc tự do, giảm tiêu chảy, làm sạch cơ thể và bảo vệ chống lại nhiều bệnh tật.

  • 8. Táo

  • Táo rất giàu chất xơ, vì vậy chúng giúp tiêu hóa, ngăn ngừa cảm giác thèm ăn, thanh lọc máu, điều hòa cholesterol và cải thiện sức khỏe tâm lý.

  • 9. Atisô

  • Atisô giúp tiêu hóa, làm sạch cơ thể, chống giữ nước và khôi phục chức năng của gan.

  • 10. Cần tây

  • Cần tây giải độc cơ thể khỏi chất thải và chất độc tích tụ và hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu mạnh giúp giảm giữ nước. Nó giúp tiêu hóa và cải thiện lưu thông máu.

  • Nguồn:  www.homeremediesnaturalcures.com